Nå kan også du ta del i det som alle rike og berømte har visst hele tiden, nemlig Pilates!
Noelle er en av de heteste treningsinstruktørene på Californias stjernehimmel i dag og hennes konsept er unikt - Noelles Powerhouse.
Hennes pilatesmetoder fokuserer på det området av kroppen som kanskje er det viktigste: Powerhouse – magen, korsryggen, hoftene og enden.
Hvis du er veltrenet der, er du veltrenet over hele kroppen.
Pilates er ikke noen ny trend innen mosjonstrening. Metoden har eksistert siden 1923 da Joseph Pilates åpnet sitt første studio i New York.
Han skapte sin treningsmetode for kroppen som bygger på kontrollerte strekk- og styrkeøvelser.
Noelle bruker denne teknikken når hun trener med stjernene i sitt eget studio i Santa Barbara i California.
Nå kan du også ta del i hennes metoder.
Noelles Powerhouse er den letteste, raskeste, mest effektive og inspirerende måten å oppnå dine mål på.
Denne samlingen av dynamiske treningsdvd´er med en av USAs mest populære pilatesinstruktører som vert, lærer deg Noelles stimulerende pilatesmetode på en ukomplisert og lettforståelig måte.
Noelles Powerhouse tiltaler mennesker i alle aldre, uavhengig av kondisjonsnivå, samt alle som ønsker en morsom og givende treningsmetode, bl.a. fordi den gir ekstra energi.
